同样艰深养生佳品怎能少了莲藕?莲藕有那些摄天生效?

2024-12-25 15:17:02 来源: 分类:休闲

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莲藕滋阴补血

莲藕有多种疗效 。凭证今世迷信合成 ,同样莲藕含有大批铁 ,艰深佳品具备补血熏染。养生有那同样艰深养生佳品怎能少了莲藕?莲藕有那些摄天生效?它富含维生素C 、莲藕莲藕抗氧化剂、摄天生效多糖以及多酚可能抵达抗癌下场。

就中医而言 ,生熟莲藕有差距的成果 。生莲藕味甘寒 ,能清热凉血;煮熟后滋味以及善,有助于健脾健胃 。本草大纲被称为"灵根" 。

莲藕生食能清热、止血、散瘀 。口干舌燥嬉笑的人。

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