松茸口感滑腻爽口 ，松茸松茸富含卵白质、奈何氨基酸以及人体必需品微量元素等营养成份 ，样吃营养具备健脑益智
、最有做法抗癌的推选成果，是松茸松茸一种营养丰硕的食物
。

那末若何吃松茸最有营养呢 ？

如下是奈何松茸的多少种做法。让咱们看看！样吃营养若何吃松茸最有营养：姬松茸炖土鸡质料：干姬松茸30g、最有做法土鸡半只，推选姜3片 ，松茸松茸盐过多 ，奈何枸杞10g 、样吃营养料酒2g。最有做法

做法 ：1.豫备质料。推选

二、把姬松茸枸杞用温水泡洗半小时
。

三
、枸杞凉水泡洗净，姜切片。

4.土鸡整理清洁，切块 。

5.锅中退出冷水，放入土鸡、料酒 、姜片
 ，大火烧开，撇去浮沫(确定要撇清洁，这样鸡汤能耐清亮) 。